poniedziałek, 8 kwietnia 2013

1 dzien diety i cwiczen.
Na sniadanie jadłam ciemny chleb z chudą szynką.
Na obiad kisiel.
Kolacja jogurt naturalny plus jakis owoc

Cwiczenia mam zamiar zrobic Mel B na brzuch + Mel B na pośladki  + 200 skakanek


Czekamy do efektow!
Autor: o

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)