dzien 10

No to juz cwiczenia zrobione. Postanonwilam ze teraz bede robic po dwie serie tych cwiczen :) wiec dzis po ostatnim spacerku z moim pieskiem ćwiczenia :)

Widac było efekty ale mam ochote je robic po dwa razy :)

Dzis zamiast skakanki biegałam. Czuje sie swietnie :)

Dziewczyny z zszywki tez pomogły wspierajac mnie. Ciesze sie bardzo ze są tacy ludzie własnie tam :)

A i musze sie pochwalic , moj chłopak zdał na prawko za pierwszym razem ! Ciesze sie bardzo :)

dążymy do perfekcji ! :)

dzien 9

Dziś zastanawiam sie czy rob ic cwiczenia.. wczoraj robilam pierwszy dzien A6W czułam sie swietnie !
Ale od kilku miesiecy mam problemy z serce.. zaczynaq mnie bolec , bylam u olekarza i wszystkie badania w normie. .. dostalam tabletki na nerwy ale mnie nadal boli .. Jutro czas sie wybrac znow do nieggo..
Ale co tam zrbie cwiczenia, miejmy nadzieje ze bedziwe wszystko okej.

Hahahahahahahaha , teraz zauważylam ze sa efekty i nigdy nie zrezygnuje z cwiczen z Mel B ! Kocham ja! Normalnie kocham ja ! Jejku nigdy tak szczesliwa nie bylam ! Tylko denerwuje mnie to z tym pępkiem .. myslicie ze podniesie sie ze to tak powiem ?

dzien 8

dzisiaj jestem tak zmeczona ze szok. Postanowilam zaczynam cwiczyc A6W. Jutro rano wstawie efekty mojej tygodniowej pracy. O ile są jakies .. chociaz powiem szczerze ze prawie zadnych nie widze.. poza tym ze bardziej czuje kosci na brzuchu.. no ale.. zobaczymy jakie efekty zaskakujące beda po A6W .. :)
Trzymajcie za mnie kciuki ;D
No a tak poza tym dzis zaliczyłam wszystkie juz pytania.. teraz dość tej nauki.. Jutro kartkowka z matematyki.. nauczyc sie tylko musze 10 wzorów. Dam rade :)
Taka ładna pogoda że aż chce sie zyc ! Jutrzejsze moje plany ? O 15 na pogrzeb.. Poźniej jak wroce zabieram mojego słodkiego pieska i idziemy na długi spacer ! Słuchawki w uszy i lecimy ! :) Mam nadzieje ze bedzie tez tak ładnie i pogodnie :)

 Czas pokazać brzuszek ! Czas na ćwiczenia ! :) Bierzemy sie znow ostro do roboty ! :)

dzien 7 :)

Witam was śpiochy :) Jak sie spało ? :)
Ja wam powiem ze nawet dobrze. :)
W nocy moj ukochany piesek przyszedł i sie wtulil we mnie i tak spalismy :)

Oto i on Codi :) MOj ukochany piesek :D

Wczoraj w nocy zawiodłam sie na paru osobach.. Gdy tylko skonczyly sie jej problemy odeszła.. nazywala sie moja przyjaciółka.. Bałam sie ze strace moja drugą przyjaciółke z ktora sie znam od małego.. Na szczescie nie pozwoliła na to. Ciesze sie. Wczoraj bylam tak zła ze zaczełam płakac.. moje nerwy puściły...
A tamta ? przyjdzie na pewno jak bedzie czegoś potrzebowała .. ale teraz nie chce miec z nią zadnego kontaktu.. A ostatnio nawet mnie przepraszala.. smieszna jest . No ale. Bywaja i tacy ludzie , nie ma co sie przejmować nią. złość piękności szkodzi a mi w wakacje moze zaszkodzic ! :D
Skakanki dzis zrobilam , postaram sie po kościele zrobic Mel B , a i dzisiaj beda pierwsze zdjecia z efektami :) Tylko jak wroce bo za niedlugo uciekam i nie zdążę :) Zobaczymy jak to teraz wygląda :)

po ćwiczeniach.

Jestem własnie po ćwiczeniach. I tak mysle zeby tez zrobic nad łóżkiem tabelke z ćwiczeniami i jakimi ćwiczeniami. Ale najpierw musze sie zastanowić jakie ćwiczenia czy A6W czy Mel B ? Pomocy ! :(

Do lata juz niedługo a brzuszek nadal jest ! chce juz sie wcisnąć w strój kąpielowy i pokazać innym ze warto !

I oczywiscie.. Damian napisał jednego smsa i juz nie odpisuje.. wkurza mnie dzisiaj.. -.-
Jutro zobaczy jak to jest. Nie bede dla niego miła jak sie spotkam z nim.
Może dzis wieczorem wstawie zdjecie mojej ściany przy łóżku z tekstami motywującymi i z tabelka :)
A teraz was zostawiam i lece na spacer. Chociaż nie wiem czy wyjde bo chyba burza idzie ale to nic xd

BUZIAKI ;*

dzien 6 !

Witam ! :)
Jak tam sie spało ? :) Mi sie nie chciało tyłka z łożka ruszyc .. wstalam o 11 z wyrka ! :)

Dzis nauka nauka nauka.. robie notatki z biologi .. w poniedzialek mam juz pisac poprawe.. tak mi sie nie chce.. Pozniej moje plany beda wygladac tak ze filmy , OWOCE i filmy ! Mam ochote na czekolade.. ale nie dam sie ! :D
Zaraz robie ćwiczenia .. 200 skakanek.. wczoraj jednak nie robilam A6W zaczne od poniedzialku jak nie bedzie widac efektow po Mel B .. juz jutro zobaczymy jak to wyglada ! :)
Jutro dzien z chlopakiem i dalej ucze sie szyc ! ;D
Moj chlopak sie ze mnie teraz smieje i mowi ze przyjezdzam szyc na maszynie a nie do niego zeby spedzic czas. No ale jak pasja to pasja ! :)
Dzis zrobie jakies projekty i powiecie mi pozniej czy jest git czy nie :)
No to teraz dokoncze notatki i cwiczenia :)

Powiem Wam ze chyba zaczynam A6W.
Patrzyłam komentarze na zszywce i raczej warto.
A chce zeby opadły im kopary w dół.
Zawsze byłam pulchną osoba. ostatnio schudłam wiec jest dobrze.
Dzis robimy pierwsza serie ! :)Ale tez chce robic ćwiczenia na kręgosłup zeby nie padł mi :) Zobaczymy efekty po tygodniu :)A nie wiem czy chcecie efekty po 5 dniach z Mel B ? :)

obiecaałam taki strój mojemu chlopakowi po ćwiczeniach! :)